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科学减重

14 种循证饮食,含每日菜单、食谱、过敏原安全替换、体重追踪和生理周期日历。免费、离线、支持 9 种语言。

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健康饮食所需的一切

14 种循证饮食计划,含每日菜单、食谱、过敏原安全替换、体重追踪和生理周期日历。免费、离线、支持 9 种语言。

14 种饮食计划

地中海、DASH、高蛋白、植物性等——选择适合你的。

每日菜单

每天都规划好,含精确的卡路里和营养素。

分步食谱

每餐都有食材和分步烹饪。

过敏原安全替换

含你过敏原的菜品会自动替换。

体重追踪

图表、目标和安全节奏的热量计划。

生理周期日历

为女性设计:在饮食之外追踪生理周期及其阶段。

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使用方法

1

选择适合你目标的饮食

2

按照每日菜单和食谱进行

3

追踪体重直到达成目标

常见问题

是免费的吗?

是的,SlimlyMe 完全免费。

需要账户吗?

不需要,直接开始;仅在跨设备同步时才需登录。

支持哪些语言?

英语、俄语、德语、西班牙语、法语、中文、日语、韩语和葡萄牙语。

准备好吃得更健康了吗?

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