14 dietas con base científica: menús diarios, recetas, sustituciones sin alérgenos, seguimiento de peso y calendario del ciclo. Gratis, sin conexión, 9 idiomas.
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Mediterránea, DASH, alta en proteínas, vegetal y más: elige la tuya.
Cada día planificado con calorías y macros exactos.
Ingredientes y preparación paso a paso para cada comida.
Los platos con tus alérgenos se sustituyen automáticamente.
Gráfico, objetivo y un plan de calorías a ritmo seguro.
Para mujeres: sigue tu ciclo y sus fases junto con la nutrición.
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