Pomme au beurre de cacahuète

Name: Pomme au beurre de cacahuète
Total time: 8 min
Yield: 1 serving
Ingredients: pomme: 180 g; beurre de cacahuète: 18 g

Collation 199 kcal Temps: 8 min Protéines 5 · Lipides 9 · Glucides 29

Ingrédients

pomme: 180 g
beurre de cacahuète: 18 g

Préparation

Prenez un fruit de la taille indiquée.
Mesurez les noix ou le complément sur une balance de cuisine.
N'augmentez pas la portion afin de préserver le calcul des calories.

Valeurs nutritionnelles

199 kcal Protéines 5 g Lipides 9 g Glucides 29 g

Contient: Arachides

Substitutions

Le fruit peut être remplacé par 1 fruit de saison moyen d'un poids à peu près équivalent.
Pour une version moins sucrée : baies 150 g au lieu d'1 fruit.
Vous pouvez remplacer la céréale par une autre. Vérifiez les calories de votre portion sur l’emballage.
Si vous réduisez la portion de céréales, ajoutez des légumes et recalculez les calories du plat.

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Présente dans

Méditerranéenne Axée sur le végétal Plan protéiné aux œufs Végétarienne

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Repères généraux fondés sur des recommandations nutritionnelles publiques, et non un avis médical. En cas de grossesse, d’allaitement, de maladie chronique ou de traitement, parlez-en d’abord à un médecin.