Bolinhos de queijo cottage com molho de frutas vermelhas

Ingredientes

• queijo cottage 5%: 1 pacote/tigela, aproximadamente 200 g
• ovo: 1 unidade, cerca de 50 g
• aveia em flocos: 3-5 colheres de sopa, cerca de 25 g
• frutas vermelhas: 1 tigela pequena, cerca de 100 g

Modo de preparo

1. Meça o laticínio, as frutas vermelhas, a fruta e os complementos.
2. Misture na tigela e coloque as nozes ou sementes por cima.
3. Não adicione açúcar; se quiser, use canela.

Informação nutricional

Contém: Laticínios, Ovos, Glúten

Substituições

• O queijo cottage pode ser substituído por iogurte grego 200 g.
• Se não puder consumir laticínios: tofu 160-180 g ou iogurte de soja 200 g.
• O ovo pode ser substituído por queijo cottage 100-120 g, tofu 120 g ou frango 100 g.
• Em caso de alergia a ovos, use tofu ou queijo cottage, e não ovo em pó.
• A aveia pode ser substituída por flocos de trigo sarraceno ou 1 fatia de pão integral.

Presente em

Receitas relacionadas